+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

Dat is zo’n vreemde oefening

Toen ik nog in de Vechtkunst wereld zat en al lange tijd les gaf, nam ik soms nieuwe inspiratie en oefeningen mee uit trainingskampen. Die waren vooral bedoeld voor de gevorderden, oftewel de zwarte banders. Opvallend was echter dat men dat dan een vreemde, rare...

The power of ten – het universum in jezelf

In de afbeelding hieronder staat de woordelijke omschrijving van het begrip ‘ruimte’ uit de van Dale.  Die omschrijving laat al goed zien dat we ruimte fysiek kunnen beschouwen en dat het over (het ontbreken van) begrenzingen gaat. Maar tevens is er een...

Geef ruimte aan je wervelkolom

Je bent zo oud als je wervelkolom, luidt een oosters gezegde. De wervelkolom is een heel belangrijk onderdeel van ons lichaam. Naast het bieden van stabiliteit heeft de wervelkolom een belangrijke rol in onze beweeglijkheid en de bescherming (samen met de schedel) van...

Wat je doet is niet belangrijk!

‘Bijna alles wat u doet is onbelangrijk, maar het is erg belangrijk dat u het doet.’ Dit waren woorden van Mahatma Gandhi – Indiaas politicus die leefde van 1869-1948. Ik weet helaas niet in welke context hij ze sprak*, maar ik hou van deze woorden! De eenvoud...