+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

MOVING SPIRIT

Moving Spirit neemt je mee op een reis waarin je gehele wezen in een variatie aan oefenvormen wordt getraind. Van dynamiek naar meditatie, van kracht naar flexibiliteit, van spel naar balans, samen en individueel. Oefeningen komen voort uit en zijn geïnspireerd op o.a. oosterse vechtkunsten, yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, enz.

Op ieder gebied zal je natuurlijke staat van zijn zich ontwikkelen en zal je leven lichter worden. Deze training resulteert in toename van:
– Basiskracht
– Fysieke en mentale flexibiliteit en beweeglijkheid.
– Weerbaarheid
– Intuïtie
– Innerlijke rust

Je kan in principe instappen op elk niveau. Er wordt bij de oefeningen rekening gehouden met jouw mogelijkheden en waar nodig zullen alternatieven aangereikt worden. Twijfel je? Neem dan gerust contact met ons op voor overleg.
Nieuwsgierig geworden? Kom dan een proefles volgen op een van onze trainingen.

Trainer: Gerrit de Waal

Vindt de eerstvolgende lesdatum.