+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

De Zonnegroet

Geregeld delen we een oefening waar je thuis mee aan de slag kunt. Afgelopen kwartaal zijn we gestart met ‘Happy Warrior Yoga’, een krachtige yoga vorm waaraan inmiddels ook de nodige mannen deelnemen. We laten jullie graag kennismaken met de Zonnegroet zoals we die...

Train bij ons met je Gelrepas

Ben je in het bezit van een Gelrepas? Met ingang van 2019 is het mogelijk om bij ons te trainen met korting via de Gelrepas.De GelrePas is voor mensen die een bijstandsuitkering ontvangen van hun gemeente. Ook zij die een ander inkomen ontvangen, tot maximaal 120% van...

De donkere dagen

De kalender geeft aan dat het december is, dus het einde van het jaar nadert en het zijn de donkerste dagen van het jaar. Een mooi moment om eens op een andere manier iets te ‘belichten'. De meeste mensen bewegen zich in hun leven voort met de kalender in hun systeem....

Dat is zo’n vreemde oefening

Toen ik nog in de Vechtkunst wereld zat en al lange tijd les gaf, nam ik soms nieuwe inspiratie en oefeningen mee uit trainingskampen. Die waren vooral bedoeld voor de gevorderden, oftewel de zwarte banders. Opvallend was echter dat men dat dan een vreemde, rare...

The power of ten – het universum in jezelf

In de afbeelding hieronder staat de woordelijke omschrijving van het begrip 'ruimte' uit de van Dale.  Die omschrijving laat al goed zien dat we ruimte fysiek kunnen beschouwen en dat het over (het ontbreken van) begrenzingen gaat. Maar tevens is er een...

Geef ruimte aan je wervelkolom

Je bent zo oud als je wervelkolom, luidt een oosters gezegde. De wervelkolom is een heel belangrijk onderdeel van ons lichaam. Naast het bieden van stabiliteit heeft de wervelkolom een belangrijke rol in onze beweeglijkheid en de bescherming (samen met de schedel) van...

Wat je doet is niet belangrijk!

‘Bijna alles wat u doet is onbelangrijk, maar het is erg belangrijk dat u het doet.’ Dit waren woorden van Mahatma Gandhi - Indiaas politicus die leefde van 1869-1948. Ik weet helaas niet in welke context hij ze sprak*, maar ik hou van deze woorden! De eenvoud ervan...

Het ontstaan van de Spirituele Sportschool

Zoals zo vaak in het leven lijken er op het juiste moment zaken samen te vallen en worden dingen mogelijk die je eerder niet voor mogelijk hield. Zo ook gebeurde dit met de inval van de naam De Spirituele Sportschool. Dit werd de kapstok om jaren van training op...