+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

Waarom trainen we eigenlijk?

‘Waarom trainen we eigenlijk?’ en ‘Wat betekent trainen voor jou?’. Vroeger trainde ik heel competitief en grensverleggend. Dat gaf een tijd veel voldoening. Gaandeweg ontdekte ik dat er samenhang was tussen mijn fysieke welzijn en mijn geestelijke welzijn. Door het...

Oefening in balans

Balans is een basisvaardigheid in je dagelijkse leven. Het helpt je om minder snel te vallen en als je balans traint versterk je ook je focus. Ik kom regelmatig mensen tegen, al of niet op de training die moeite hebben met hun balans of met balansoefeningen. Ik neem...

Train bij ons met je Studenten Sportkaart

Vanaf 1 september 2019 kun je bij ons trainen met je Studentensportkaart. Het aanbod aan trainingsmogelijkheden voor jou als student is ruim. De vraag is dus ‘waarom zou je bij De Spirituele Sportschool komen trainen?’. Het antwoord hierop is simpel. Wij zijn geen...

Het pad van de krijger

Ik noem mezelf wel eens een Happy Warrior. Bij een Krijger (Warrior) denken mensen over het algemeen aan strijd en met name aan strijd met een tegenstander. De betekenis van de term Krijger kent in dit geval echter een heel andere invalshoek. De enige strijd die deze...

De Zonnegroet

Geregeld delen we een oefening waar je thuis mee aan de slag kunt. Afgelopen kwartaal zijn we gestart met ‘Happy Warrior Yoga’, een krachtige yoga vorm waaraan inmiddels ook de nodige mannen deelnemen. We laten jullie graag kennismaken met de Zonnegroet zoals we die...

Train bij ons met je Gelrepas

Ben je in het bezit van een Gelrepas? Met ingang van 2019 is het mogelijk om bij ons te trainen met korting via de Gelrepas.De GelrePas is voor mensen die een bijstandsuitkering ontvangen van hun gemeente. Ook zij die een ander inkomen ontvangen, tot maximaal 120% van...

De donkere dagen

De kalender geeft aan dat het december is, dus het einde van het jaar nadert en het zijn de donkerste dagen van het jaar. Een mooi moment om eens op een andere manier iets te ‘belichten'. De meeste mensen bewegen zich in hun leven voort met de kalender in hun systeem....

Dat is zo’n vreemde oefening

Toen ik nog in de Vechtkunst wereld zat en al lange tijd les gaf, nam ik soms nieuwe inspiratie en oefeningen mee uit trainingskampen. Die waren vooral bedoeld voor de gevorderden, oftewel de zwarte banders. Opvallend was echter dat men dat dan een vreemde, rare...