Les Moving Spirit I
Moving Spirit is een heel gevarieerde training. Oefeningen uit de vechtsport en yoga komen voorbij, maar ook meditatie en ademhalingstechnieken zijn onderdeel van deze lessen. En we beloven: geen les is hetzelfde! Je traint in deze lessen je kracht, flexibiliteit èn beweeglijkheid, en je legt interne verbindingen die zorgen voor meer innerlijke rust en balans. […]
Happy Warrior Yoga I – ook voor mannen
Happy Warrior Yoga is een zeer krachtige vorm van Yoga die heel geschikt is voor mannen en sterke vrouwen, of ieder die dat wil worden. Je traint jezelf van je vingers tot je tenen en van je kruin tot je voetzolen. In deze training ontwikkel je meer kracht en flexibiliteit Het resultaat is dat je […]
Moving Energy I
De lessen Moving Energy zijn voornamelijk gebaseerd op de Chinese bewegingsleer Qigong. Uitgangspunt is dat een lichaam gezond is als de goede energie in overvloed aanwezig is en vrijelijk kan stromen. Allerlei invloeden van buitenaf, maar ook onze eigen emoties en overtuigingen hebben effect op ons energielichaam. Vaak is dit niet in positieve zin. Daar […]