+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

Evenementgegevens


Als er iets boeiend is aan het fysieke lichaam, dan is het wel de adem. Adem reageert op fysieke inspanning, emoties, ontspanning en rust, balans en onbalans. Het beïnvloedt ons gehele wezen en vertelt ons heel veel. Het gaat altijd door zonder dat we ons er mee hoeven te bemoeien. Tegelijkertijd kunnen we echter zelf ook heel bewust onze adem gebruiken. Het is dus zowel autonoom als bestuurbaar.

Tijdens deze workshop gaan we in op
1. hoge en lage ademhaling,
2. ondersteuning van het immuunsysteem,
3. de organen en het centraal zenuwstelsel,
4. ademkracht en adem als meditatie tool.

Tarief
€ 25 per deelnemer (incl. BTW voor particulieren, excl. BTW voor bedrijven)
De kosten zijn exclusief de eventuele huur van een ruimte en reiskosten >10km.

Aantal deelnemers
10 – 25 deelnemers.

Duur
2 uur.

Alternatief
Een combinatie van meditatie en adem workshop is eveneens mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden.

Trainer: Gerrit de Waal.
Adem en ademhaling zijn altijd steeds terugkerende onderdelen geweest van zijn brede opleiding. Vooral ook zijn ervaringen met grootmeesters zijn hierin van grote waarde geweest. Hij praktiseert zelf nog regelmatig diverse ademhalingsoefeningen.