+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

Events: 9th april 2019

De lessen Moving Spirit bieden je een heel gevarieerde training. Oefeningen uit de vechtsport en yoga komen voorbij, maar ook meditatie en ademhalingstechnieken zijn onderdeel van deze lessen. En we beloven: geen les is hetzelfde! Je traint in deze lessen je kracht, flexibiliteit, dynamiek èn beweeglijkheid, en je legt interne verbindingen die zorgen voor meer innerlijke rust en balans.

Vanuit wetenschappelijk oogpunt is inmiddels ruimschoots bewezen dat mediteren een positieve invloed heeft op je algehele welzijn. Mediteren doet echter nog veel meer als je werkelijk in de stilte komt. Aangezien dit voor veel mensen moeilijk is organiseren we geleide meditaties om je te helpen die verstilling te kunnen gaan ervaren. Dit brengt je namelijk […]