+31 (0) 6 55 746 736 info@despirituelesportschool.nl

Evenementgegevens


De innerlijke dokter
Het lichaam wil gezond zijn en zichzelf helen. Dat blijkt altijd weer uit het herstel vermogen bij breuken, kneuzingen, wondjes, griep, verkoudheid en natuurlijk nog veel meer. Toch verliezen we als mens al snel het vertrouwen in de heling van ons lichaam als het wat serieuzer of meer ongrijpbaar wordt.

Tijdens de innerlijke dokter gaan we in op de helingskracht van het lichaam en hoe we dit op een natuurlijke manier kunnen bevorderen.
Maar ook over preventie in gezondheid. In deze workshop ontvang je informatie èn gaan we praktisch aan de slag met oefeningen. Ook gaan we in op de kracht van vertrouwen in het lichaam en overgave. Hoe we zelf het herstelvermogen vaak remmen. Over pijn, tijd, medicatie, lichaamswijsheid, lichaamsbewustzijn en nog veel meer.

Aan de orde kunnen komen o.a.
1. Voeding en beweging: wat ondersteunt de ‘ innerlijke dokter’ en wat remt.
2. Ademhaling: de kracht van een goede ademhaling & oefeningen.
3. Stretching: welke rek- en strekoefeningen ondersteunen je gezondheid en waarom.
4. Meditatie en ontspanning: Het belang hiervan & oefeningen.
5. lichaamswijsheid, lichaamstaal, lichaamsbewustzijn, vertrouwen.
6. Pijn, wat is pijn? Hoe kun je hier mee omgaan? Pijnmeditatie.
7. Het immuunsysteem, het centraal zenuwstelsel en de verstorende factoren.

Locatie: Cultuurcentrum La Cappella, Oude Velperweg 36a, Arnhem
Tarief: € 25 per deelnemer

BESTEL JE TOEGANGSKAART(EN)